Горячая линия для тех, кто хочет похудеть
  • бесплатно по России 8 (800) 200-­84-­74
  • 8(843)2259797

Снижение веса и лечение ожирения. Базовая программа похудения по методу доктора Гаврилова

В наше время внешность имеет значение. Она влияет на настроение, личную жизнь, карьеру, здоровье. И несмотря на обилие программ, курсов похудения и коррекции веса, обещающих похудеть быстро и эффективно, большинство из них небезопасны.

В погоне за идеальным телом мы забываем, что цель не всегда оправдывает средства. И результатом частых экспериментов над собой становятся стресс, неудовлетворённость собой, подорванное здоровье и те же лишние килограммы.

 

Избыточный вес – не просто эстетический недостаток. Лишние килограммы говорят о серьёзных сопутствующих заболеваниях, а также эмоциональном дисбалансе. Поэтому похудеть без вреда для здоровья можно только комплексно воздействуя на причины набора лишнего веса как физиологические, так и психологические. Такой подход лежит в основе Базовой программы похудения и коррекции веса М. Гаврилова.

25 лет

назад М. А. Гаврилов доказал прямую связь лишнего веса с физическими, психологическими и социальными особенностями человека. См. здесь

 

Базовая программа снижения веса

Программа коррекции веса по методу доктора Гаврилова не имеет возрастных ограничений.

100 000 человек

похудели в клинике Доктора Гаврилова на 2 000 000 килограммов и сохраняют результат. См. здесь

 

Показания

  • избыточная масса тела/ ожирение;

  • неконтролируемое употребление пищи (еда на эмоциях, чрезмерный аппетит и др.);

  • лишний вес причиняет физический и психологический дискомфорт;

  • хронические заболевания, связанные с ожирением.

Состав программы

Шаг 1. Подготовка и диагностика
Определение причин лишнего веса помогает скорректировать программу согласно особенностям организма для успешного похудения.
 
  • психодиагностика (оценка пищевого поведения, уровня депрессивных проявлений);

  • оценка образа жизни, ключевых дисбалансов, приводящих к избыточному весу и ожирению, а также другим хроническим заболеваниям («Матрица здоровья»);

  • антропометрия, анализ количественного состава тела (мышечная масса, жировая масса, общая жидкость и др.);

  • лабораторная и инструментальная диагностика (клинический и биохимический анализ крови, мочи, анализ на гормоны, УЗИ щитовидной железы, брюшной полости*, малого таза для женщин*);

  • анализ микробиоты кишечника*.

Шаг 2. Прохождение программы

Интенсивное формирование навыков правильного пищевого поведения при помощи действенных психотехник снимает эмоциональные связи между едой и стрессом, который испытывал организм до начала программы.
  • групповой психофизиологический интенсив для нормализации пищевого поведения

  • обучение навыкам правильного питания;

  • мероприятия по усилению обменных процессов во время снижения веса;

  • индивидуальная консультация психофизиолога по восстановлению функций отдельных частей мозга, ассоциированных с перееданием;

  • обучение навыкам комфортной жизни в стройном теле для сохранения результатов в течение жизни;

  • индивидуальные назначения для адаптации организма с помощью терапии, физиотерапии, эндокринологии, дерматокосметологии, остеопатии, массажа и др.

Внимание!

Начиная с 2015 г. формат программы включает технологии функциональной медицины (IFM, США) и восстановление активностей мозга (Amen Clinics, США). Подобные технологии применяются только в Центрах доктора Гаврилова.

 

Шаг 3. Закрепление результатов

Грамотная и своевременная поддержка помогает самостоятельному формированию навыков правильного пищевого поведения и мотивирует на сохранение результата.
  • наблюдение специалистами Центра (врачами психотерапевтами, терапевтом и эндокринологом);

  • интернет-поддержка психологом, проводившим интенсив (1 месяц);

  • бесплатные онлайн-уроки в Школе доктора Гаврилова (1 месяц), контрольные встречи;

  • бесплатное групповое консультирование (1–4 раза в месяц)**;

  • дни профилактики лишнего веса с контрольным мониторингом здоровья, психодиагностикой, консультациями врачей и психологов (2–6 раза в год)**.

Результаты

  • уменьшение массы тела (в среднем 410 кг в месяц);

  • нормализация работы мозга (снижение тревожности, эмоциональной нестабильности, депрессии, улучшение памяти, внимания и др.);

  • избавление от сопутствующих ожирению и неправильному питанию заболеваний;

  • снижение пищевой зависимости;

  • улучшение качества жизни.

 

*данные виды исследований проводятся за дополнительную плату.

** уточняйте периодичность мероприятий в Центре доктора Гаврилова в вашем городе.

 

Базовая программа